psihoterapie individuala
Psihoterapia poate să te ajute în situaţii precum:
  • anxietate, atacuri de panică, fobii;
  • depresie;
  • furie excesivă sau iritabilitate;
  • sentimente de neajutorare, pesimism;
  • stimă de sine scăzută, devalorizare;
  • sentimente de vinovăţie;
  • probleme de relaţionare;
  • dificultăţi în luarea deciziilor;
  • separare sau divorţ;
  • pierdere (doliu);
  • abuz de substanţe (alcool, drog);
  • retragere din viaţa socială;
  • experienţa trăirii unor situaţii traumatice în trecut sau în prezent;
  • tulburări alimentare, dificultăţi legate de somn

Psihoterapie individuală

Deşi aproape fiecare dintre noi se confruntă cu probleme mai mici sau mai mari, zilnic sau o dată la câţiva ani, decizia de a merge la psiholog se ia foarte greu. Ori că « nu am timp », ori că « dacă mă vede cineva ca intru pe uşa pe care scrie Cabinet psihologie? », ori « lasă că vorbesc cu un prieten », ori « lasă că mă descurc şi singur ».

La terapie apelezi atunci când ai o suferinţă sau un simptom dureros neplăcut, când înţelegi că îţi este greu şi că ai nevoie de ajutor. Atunci când vrei să schimbi ceva în viaţa ta dar nu îţi găsesti motivaţia. Atunci când problema ta, pe care ţi-e rusine să o recunoşti public, începe să îţi afecteze viaţa profesională, familială, socială (depresie, anxietate, atac de panică, agorafobie, gânduri obsesive, comportamente compulsive, lipsa încrederii, lipsa de valoare, stări conflictuale în cuplu, divorţ). Atunci când vrei să te dezvolţi şi nu ştii calea (autocunoaştere, dezvoltare personală, comunicare mai bună).

Psihoterapia este un proces complex, care presupune întâlnirea cu noi înşine, pentru că doar în noi găsim răspunsurile adevărate şi soluţiile potrivite pentru problemele pe care le întâmpinăm.


Ai curajul şi fă primul pas. Programează-te acum pentru o consultaţie.
Programează-te